19 июня. Международный день йоги отметим на мастер-классе

19 июня в 18:00 в Государственной научной библиотеке Кузбасса им. В.Д. Федорова пройдет мастер-класс по йоге и медитации «Первый шаг», посвященный Международному дню йоги.

19 июня в 18:00 в Государственной научной библиотеке Кузбасса им. В.Д. Федорова пройдет мастер-класс по йоге и медитации «Первый шаг», посвященный Международному дню йоги.

 В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Международный день йоги, поддержав премьер-министра Индии Нарендра Моди, выступившего с инициативой: «Йога является бесценным даром древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, сдержанности и реализации своих возможностей, гармонию между человеком и природой, целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идет не о физических упражнениях, а об обретении чувства единства с самим собой, со всем миром и природой. Если мы поменяем наш образ жизни и создадим новый образ сознания - это поможет всеобщему благополучию. Давайте назначим Международный день йоги!».

В преддверии Международного дня йоги, проведение которого стало традиционным в стенах библиотеки,  профессиональные инструктора антистрессовых программ Наталья Марьенко, Тамара Дюкарева и  Наталья Чернова - руководитель  Школы здоровья «Дыхание-антистресс», действующей в рамках Университета 3-го возраста, проведут практический  мастер-класс по йоге «Первый шаг» для начинающих.

Двухчасовое занятие познакомит кемеровчан с антистрессовой программой, основанной на древнеиндийских практиках. Сертифицированные инструкторы расскажут базовые йогические принципы отношения к себе и миру, продемонстрируют комплекс асан (поз тела),  дыхательных, медитативных техник, которые помогут освободиться от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности, успокоят ум и помогут сохранять позитивный настрой.

Праздничное практическое занятие пройдет в Федоровском зале библиотеки.

С собой необходимо иметь минимальный инвентарь: коврик и свободную спортивную одежду.

Вход на мастер-класс свободный.   

 Центр культурных программ,

Телефон: 44-18-67

Последние новости

Детский сад закрыли на 30 дней из-за страшной инфекции

Такое постановление Роспотребнадзора. Детский сад Prokids на юго-западе Москвы закрыли на 30 суток из-за случаев заболевания детей сальмонеллезом.

Судимость за хищение с проникновением в жилище

Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено уголовное дело в отношении С., обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного п. «А» ч. 3 ст.

Илья Середюк возглавил наблюдательный совет по взаимодействию с региональным отделением Российского общества «Знание»

  По решению членов Кузбасского отделения Российского общества «Знание» Илья Середюк был избран на должность председателя наблюдательного совета при губернаторе Кузбасса по взаимодействию с региональным отделением Рос

Card image

В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *