Неполноценный завтрак: угроза для здоровья и фигуры

Исследование показывает негативные последствия пропуска завтрака.

В список вошли несколько наименований.

Согласно исследованию, проведенному специалистами из клиники Кливленда в Огайо, неполноценный завтрак не только не наполняет энергией и не активирует ключевые процессы в организме, но и может способствовать набору лишнего веса, ухудшению метаболизма и увеличению рисков развития серьезных заболеваний.

Исследование выявило несколько ключевых аспектов, касающихся важности завтрака:

  • Пропуск завтрака может привести к снижению уровня энергии в течение дня.
  • Недостаток питательных веществ в утреннем приеме пищи может негативно сказаться на метаболизме.
  • Люди, которые не завтракают, чаще подвержены перееданию в течение дня.
  • Регулярный завтрак может помочь поддерживать здоровый вес.

Таким образом, завтрак играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия. Специалисты рекомендуют не пренебрегать этим приемом пищи и уделять внимание его качеству и разнообразию.

Последние новости

Указом Президента России назначены судьи в Кемеровской области

Указом Президента России назначены судьи в Кемеровской области Указом Президента Российской Федерации от 18 марта 2025 года № 153 «О назначении судей федеральных судов и представителях Президента Российской Федерации

Межрайонная ИФНС России №8 по Кемеровской области – Кузбассу проведет вебинар для налогоплательщиков

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Межрайонная ИФНС России №8 по Кемеровской области – Кузбассу приглашает принять участие в вебинаре, который состоится 24.03.2025 года в 11-00.

Поломка сетевого оборудования

В связи с поломкой сетевого оборудования в Берёзовском городском суде сообщаем,

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Томске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *