Неполноценный завтрак: угроза для здоровья и фигуры
Исследование показывает негативные последствия пропуска завтрака.
В список вошли несколько наименований.
Согласно исследованию, проведенному специалистами из клиники Кливленда в Огайо, неполноценный завтрак не только не наполняет энергией и не активирует ключевые процессы в организме, но и может способствовать набору лишнего веса, ухудшению метаболизма и увеличению рисков развития серьезных заболеваний.
Исследование выявило несколько ключевых аспектов, касающихся важности завтрака:
- Пропуск завтрака может привести к снижению уровня энергии в течение дня.
- Недостаток питательных веществ в утреннем приеме пищи может негативно сказаться на метаболизме.
- Люди, которые не завтракают, чаще подвержены перееданию в течение дня.
- Регулярный завтрак может помочь поддерживать здоровый вес.
Таким образом, завтрак играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия. Специалисты рекомендуют не пренебрегать этим приемом пищи и уделять внимание его качеству и разнообразию.
Последние новости
Указом Президента России назначены судьи в Кемеровской области
Указом Президента России назначены судьи в Кемеровской области Указом Президента Российской Федерации от 18 марта 2025 года № 153 «О назначении судей федеральных судов и представителях Президента Российской Федерации
Межрайонная ИФНС России №8 по Кемеровской области – Кузбассу проведет вебинар для налогоплательщиков
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Межрайонная ИФНС России №8 по Кемеровской области – Кузбассу приглашает принять участие в вебинаре, который состоится 24.03.2025 года в 11-00.
Поломка сетевого оборудования
В связи с поломкой сетевого оборудования в Берёзовском городском суде сообщаем,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи