В новый год - без вредных привычек!
Начинаем новый год без вредных привычек! Если вы бросите курить сегодня, то скоро почувствуете себя гораздо лучше.
Начинаем новый год без вредных привычек! Если вы бросите курить сегодня, то скоро почувствуете себя гораздо лучше. В первые несколько месяцев пройдут одышка, кашель и неприятные ощущения в горле. Вкусы и запахи начнут восприниматься ярче.
В долгосрочной перспективе:
через год вероятность развития ишемической болезни сердца станет меньше на 50%; через пять лет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего; через 10–15 лет риск смерти от рака тоже уменьшится до уровня некурящего.
Если вам нужна консультация специалистов, всегда можно обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Демография» . Больше информации на портале «Так здорово» .
Послушать советы единомышленников, поделиться опытом, получить мотивацию вы можете в сообществе «Давай бросать» . Присоединяйтесь к проекту, чтобы дышать полной грудью!
Последние новости
Победитель «Софиум» занимается созданием Совета студентов-наставников
Андрей Солодовников пришел в гости в Избирательную комиссию Кузбасса и рассказал о новом проекте, которым сейчас занимается.
Приложение «Кузбасс Онлайн» помогает жителям
«Кузбасс Онлайн» помогает решать проблемы в доме, во дворе или на улице. Мобильное приложение и сайт объединяют горожан, администрацию и обслуживающие организации.
Военная служба по контракту
Кузбассовцам предлагают поступить на военную службу по контракту Денежное довольствие от 210 000 рублей Региональная выплата от правительства Кемеровской области – Кузбасса 800 000 рублей Единовременная выплата от п
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения