Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: советы врачей Новокузнецка

Не доводите до инфаркта, призывают врачи и рекомендуют внимательно следить за состоянием сердца и сосудов. Эта неделя тематическая, посвящена профилактике патологий, которые сохраняют лидирующие позиции в структуре заболеваемости и смертности. Причем, зачастую, пациент может и не знать о начинающихся проблемах.

Что делать – рассказали врачи новокузнецкого филиала Кузбасского кардиодиспансера. Уже давно в прошлом стереотип о том, что проблемы с сердцем касаются только пожилых людей. На самом деле, с каждым годом количество пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями молодеет.

Эксперты подчеркивают, что важно обращать внимание на факторы, которые могут способствовать развитию этих болезней. К ним относятся:

• недостаток физической активности;
• неправильное питание;
• стресс и напряжение;
• психоэмоциональные нагрузки;
• наследственная предрасположенность.

По данным врачей, ключевыми симптомами, на которые стоит обратить внимание, являются:

1. боль в груди;
2. одышка;
3. учащенное сердцебиение;
4. бессонница;
5. постоянная усталость.

Своевременное обращение к врачу и регулярные обследования могут помочь выявить заболевания на ранних стадиях и избежать серьезных последствий. Врачи настоятельно рекомендуют проходить профилактические осмотры как минимум раз в год.

Не забывайте о важности ведения здорового образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Это поможет значительно снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.